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Rollentausch 1-3 u. 2-4

video screenshot Hier zeigen wir, wie man am besten seine Rollenwechselt.
Um länger seine Rollen fahren zu können empfiehlt es sich von Zeit zu Zeit die Rollen in der Schiene zu drehen.

Dazu tauscht man die Rollen auf Position 1. mit 3. und 2. mit 4.
Zusätzlich werden die Räder noch gedreht.
Dadurch fahren sich die Rollen gleichmäßiger ab.


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Standart-Lagerwechsel mit Inlinezentrum.de

video screenshot Hier zeigen wir, wie man ganz einfach seine 608er Kugellager wechselt.

Empfehlenswert hier für ist ein Skateschlüssel mit Niro-Zapfen, um die Lager unbeschadet aus den Rollen hebeln zu können.

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Schienenwechsel mit Inlinezentrum.de

video screenshot Hier zeigen wir, wie man ganz einfach die Schienen bei seinen Skates wechselt!

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Krafttraining

gute speedskating-spezifische Übungen im Krafttraining finden Sie hier


Joey Mantia Technik Slow Motion

 das Übersetzen in Perfektion gibt es hier

K2 Freeskate Emotionen

Einfach mal durch Barcelona freeskaten.... tolle Aufnahmen gibt es hier!

Perfect Push

... das gute alte Salomon Video, immer noch eine zentrale Säule in der Demonstration verschiedener Skatetechniken....

Double Push by Pascal Briand, World Champion Speed Skater, Team Salomon

Yann champion du monde

Yann  mit persönlicher Präsentation seines Könnens

Hier zum Video

Skate at School

Im Rahmen des Projektes "skate@school" kommen mobile Trainerteams von Skate Network e.V. mit einem Material-Verleih direkt in die Schulen und führen dort für interessierte Klassen/ Gruppen ein Inline Skating-Training durch. Hier zum Video !